Gesundheit ist unser höchstes Gut, sie ist die Grundlage für die Freiheit, das Leben nach unseren eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten. Das wünschen wir Familie, Freunden und uns selbst.

Wir können selbst entscheiden gesund zu leben

Im Gegensatz zu vielen Menschen dieser Erde können wir selbst entscheiden, gesund zu leben. Laut Institut für Lebensstil- und Präventionsmedizin des Universitätsklinikums Eppendorf sind 70 % aller Krankheiten, die in Deutschland ärztlich behandelt werden, durch unseren Lebensstil bedingt. Und das ist eine gute Nachricht! Denn sie beinhaltet, dass wir direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.

Wie wir uns ernähren, ist von entscheidender Wirkung

Unsere Ernährung trägt dazu bei, dass wir uns lebendig fühlen, Spaß am Leben und miteinander haben, erholsam schlafen und gut gelaunt den Anforderungen des Lebens begegnen.
Die Ernährung erfolgreich und langfristig umzustellen ist ein Prozess. Schon kleine Schritte können zu großen Veränderungen führen. Auf diesem Weg möchte ich Sie kompetent und einfühlsam begleiten.

Das Zauberwort dabei ist einfach: Genuss!